太陽礼拝

最近、ヨガにはまってます。
こないだ書店でSHIHOさんのおうちヨガを買って
毎日やってるんですけど、はじめの太陽礼拝だけでも
結構きついんすよね〜ぜえぜえいってますから・・・
エディケア
ラカ
ツヤグラ　アイロン